建议受到吃不胖困扰的潭友,发三餐照片接受群众监督

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“一天吃5顿,就胖了一斤”
“胡吃海塞一个月,没几天就瘦回去了”
“早晚喝蛋黄酱都不长肉”
“我三餐比一般人吃的多,还是不胖”
建议有以上困扰,且真心想增重而不是炫耀炫耀的,把一段时间内的三餐照片附上参照物(吃完的量,吃不下剩了的就要同时附上剩下的照片),发上来接受群众检验

要连续一段时间,某一顿两顿就算了,一口吃不成胖子,一顿也吃不成


网友评论:
瘦子吃饭挑肥拣瘦爱剩菜我以为是常识
晚饭喝了500ml啤酒,毛豆半盆炒河虾半盆酱牛肉半盆蛋肠一根南瓜生菜若干
饭后黄皮瓜半个
下班时候63.7kg,餐后65.2kg,期间无排泄。

大概半年前我的体重徘徊在70kg,不能光看怎么吃,主要靠怎么动。
学霸:我根本没学习,天天都在玩
胡吃海塞一年终于增重5斤。
建议以后秀体重爆照爆体检证明
现在饭量真不行,感觉还没我上学前班的侄子能吃。
不要知道,怎么吃都不胖的人不一定正餐吃得多,而在于零食,嘴巴不闲着
不如发肚子照片,从楼主开始
同意楼主,人生中吃不胖的人只见过一个,脾还是胃不好,其他都是吃的少
不过小鸟胃吃一点就觉得自己吃好多了一下子就吃饱了也是很羡慕

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年轻人吃不胖正常,但是不控制年纪大了以后都是大肚子
去学校里看看,现在小胖墩也不少啊

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别问,问就是什么中年发福体质都是呵呵,我中年时候跟年轻一个体重,我就是胖不起来,毕竟瘦子基因值得炫耀,又不是没人这么回过
一生当中碰得到几个所谓的死吃不动打死不胖体质的人啊,我趴在地上想了想公园这种爷爷奶奶聚集地,胖瘦比例一目了然的事,这事还用得着拿个例说么
http://www.pearvideo.com/video_1566557

都是吃胖的
妈的,我本科同寝俩哥们每顿饭都在我眼皮子底下,各种每顿三两饭两荤两素,都不到120,真的吃不胖
吃不胖只是生理上有控制,一旦身体摄入足够就会出现不想吃的信号,消耗大的时候自然也就吃得多,没消耗的时候
也就吃得少了
“我一点都没复习”

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这有什么信不信的,无数实验验证过,bbc也有纪录片
http://caozhi.news.163.com/18/0624/14/DL2R1LJ0000181TI.html

硬吃有一定效果,但效果不好而且痛苦,一放松也容易反弹。
「从第三周的检测结果来看,有人比原来的体重增加了6%,而有人仅仅增加了3.5%,他们都吃的很多,但是却有着接近两倍的差距。」

「四周(一个月)的时间就这样一眨眼过去了,虽然大家都长胖了,所有的志愿者的体重都没有达到超重15%的标准。」

「经过检测,马丁的脂肪只增长了2.4%,其它增长的部分都是……肌肉……」

「在实验结束一个月之后,志愿者们都神奇的瘦回了原来的体重,而且他们并没有进行任何可以的减肥,或者减少自己的卡路里摄入。」

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坛子吹吹水的啦,这么当真干么啦
建议号丧吃不胖的塞到变胖为止~观测除外。
食量大又吃不胖的人真的有,我舍友就是
这是很正常的,别人基础代谢比你高,你怎么比

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人类中有10-15%的人基因没有肥胖基因,按理说这种人类饥荒都应该饿死了,少部分人还是活到了现在。
我觉得有些人是有开关的,一定年龄之前确实怎么都吃不胖,吃得比我这个肥肥还多就是吃不胖,但毕业几年进入中年,以前的瘦子发福的真不少,虽然也有减肥的,但感觉确实是煎熬啊。
我在工作前就是吃得多长不胖,那时我身高180cm体重只有60kg,快成骨头架子了
工作后迅速发福,两年内变成了90kg肥宅
我算是食量大但不胖的人了,虽然我食量大但每天吃得多的是谷物水果蔬菜喝水,肉类只吃一点点,不吃任何零食和饮料,每天做运动出出汗,每晚洗澡前蹲厕所把一天的食物都拉干净几乎空腹睡觉
很多人都说自己是喝水都会肥的人,我建议这种人先买本小笔记本,认真写下每一餐吃了什么、每天做了多少运动、每天排便如何

身为一个瘦子,从来不挑食,不剩菜,光盘行动践行者,连骨头都要啃的表示你说的什么鬼。。。
不过从来不喝快乐水,不吃宵夜,很少吃甜点罢了。。。

就是这个!!!
有分的 有种说法是A型线粒体的人就是天生吃不胖 因为能量消耗大 不过饥荒来了是第一个死的
没有  年纪大了新陈代谢下降了就胖了

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说了半天都没有图,没劲,我同事(男)抱怨长不胖,结果吃外卖都能吃一半吃不下,
有种不吸收就是瘦的体质,你不信也没办法
哎呀这次要补考了
滑脂体型,这种是天生的,我身边有同学这个样子,天生腹肌,瘦出来的,我们天天一起吃,他也是顿顿垃圾食品,从来都不胖。

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我现在减肥的饮食
早餐:一碗10元左右的面。
中餐:半碗+半碗饭量的菜,碗是快餐店 那种大小。
晚餐:两根小黄瓜或者等量的水果。

效果还行

减肥前饮食
早餐:同上。
中餐:2碗以上的饭+接近2碗饭量的菜,汤2碗左右。
晚餐同中餐。所以长成凶猛肥宅了

我就是吃啥不胖不过是因为我消化不行,小时候就营养不良,不吸收的瘦太不健康了

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