健身练到这种水平需要多久的时间?

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想练!

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2018-12-12 19:21 上传


网友评论:
寒羽良?
不会一枪把人打个透明窟窿么
应该是俯卧撑跳起来,下落瞬间拍的
千 精 顶
被切尔诺贝利辐射导致海绵体变异成肌肉了吗?

那不得折了

—— 来自 HUAWEI VKY-AL00, Android 7.0上的 v2.1.0
我看着是夹子夹住腰部的肉

—— 来自 HUAWEI BLA-AL00, Android 9上的 v2.1.0-play
根据金瓶梅里的指导,先练掌上压,再练单手,最后就可以练鸡上压了。

—— 来自 HUAWEI G7-UL20, Android 4.4.4上的 v2.1.0
我反正不信
单说这哥们其他部位的维度和分离度,视不同天赋从瘦猴起1~3年
裤子里面塞东西了,以前有科普视频教怎么拍各种恶搞照片的
这比头大的三头1-3年能练出来?我不太信。